Dragă omule,
Ai ajuns pe această pagină dintr-un motiv anume…
Poate că nu te simți bine și vrei să schimbi ceva în viața ta, poate că vrei să dai un sens vieții tale, poate că suferi ori vrei să te cunoști mai bine. Poate că intuiești că ai nevoie de ajutor.
Prima ședință de terapie este o întâlnire dedicată cunoașterii. Cunoașterea a ceea ce înseamnă să fii tu, a problemelor cu care te confrunți, stabilirea obiectivelor pe care vrei să le atingi și explorarea așteptărilor pe care le ai de la psihoterapie.
Pentru prima sedinţă să aduci cu tine toate resursele tale, o să avem nevoie de ele, deoarece terapia nu înseamnă rezolvarea imediată a problemelor, ci parcurgerea unui întreg proces de autocunoaștere și schimbare.
Procesul terapeutic diferă în funcție de problemele cu care te confrunți și de obiectivele stabilite. De exemplu, o persoană care dorește o cunoaștere de sine profundă va avea un proces terapeutic mai îndelungat decât o altă persoană care se prezintă la cabinet cu o problemă punctuală. Frecvența întâlnirilor este stabilită în funcție de problema abordată și de client.
Pur și simplu îți dai seama! Pentru că te simți mai bine și înveți să îți accesezi mai ușor proprile resurse, observi schimbări în comportament și te apropii tot mai mult de atingerea proprilor tale obiective.
Compară momentul în care ai început terapia cu momentul în care te afli!
Vrei să anulezi sau să reprogramezi o ședință? O poți face cu cel puțin 24 ore înainte! În caz contrar se va achita contravaloarea ședinței programate, deoarece ora respectivă ți-a fost rezervată special ție! Aceste detalii se stabilesc în prima ședintă a demersului terapeutic.